Giáo Dục Thể Chất 7 - Cánh Diều
Khám phá kho sách Giáo Dục Thể Chất 7 - Cánh Diều hay được sachhaypdf.net chọn lọc. Nội dung cuốn sách này chất lượng, được cập nhật liên tục.
Giới thiệu nội dung:
Mục lục sách giáo khoa Giáo dục thể chất lớp 7 – Cánh Diều
DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT VÀ KÍ HIỆU trang 2
LỜI NÓI ĐẦU trang 3
PHẦN 1: KIẾN THỨC CHUNG trang 4
Chủ đề. Lựa chọn và sử dụng các yếu tố của môi trường tự nhiên trong tập luyện trang 4
PHẦN 2: VẬN ĐỘNG CƠ BẢN
CHỦ ĐỀ 1. CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m) trang 7
Bài 1. Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và chạy lao sau xuất phát trang 7
Bài 2. Phối hợp trong giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng trang 10
Bài 3. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn (60 m) trang 13
CHỦ ĐỀ 2. NHẢY XA KIỂU NGỒI trang 17
Bài 1. Kĩ thuật giảm nhảy và bước bộ trang 17
Bài 2. Kĩ thuật chạy đà và giảm nhảy trang 22
Bài 3. Kĩ thuật bay trên không và rơi xuống cát trang 25
Bài 4. Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi trang 29
CHỦ ĐỀ 3. CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH trang 32
Bài 1. Phối hợp trong giai đoạn chạy giữa quãng trang 32
Bài 2. Phối hợp trong giai đoạn xuất phát cao và tăng tốc độ sau xuất phát trang 35
Bài 3. Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình trang 38
CHỦ ĐỀ 4. BÀI TẬP THỂ DỤC trang 41
Bài 1. Bài Thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 1 đến nhịp 16) trang 41
Bài 2. Bài Thể dục liên hoàn 32 nhịp (từ nhịp 17 đến nhịp 32) trang 46
PHẦN 3: THỂ THAO TỰ CHỌN
CHỦ ĐỀ 1. BÓNG RỔ trang 51
Bài 1. Kĩ thuật chạy đổi hướng trang 51
Bài 2. Kĩ thuật dẫn bóng đổi hướng trang 55
Bài 3. Kĩ thuật chuyền bóng hai tay trước ngực bật đất trang 59
Bài 4. Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay trên vai trang 63
CHỦ ĐỀ 2. BÓNG ĐÁ trang 66
Bài 1. Kĩ thuật tâng bóng bằng mu giữa bàn chân trang 66
Bài 2. Kĩ thuật đá bóng bằng mu bàn chân trang 69
Bài 3. Kĩ thuật dừng bóng bằng mu giữa bàn chân trang 73
Bài 4. Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân trang 77
CHỦ ĐỀ 3. ĐÁ CẦU trang 82
Bài 1. Kĩ thuật tâng cầu bằng má trong bàn chân trang 82
Bài 2. Kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân trang 86
Bài 3. Kĩ thuật đỡ cầu bằng đùi trang 89
Bài 4. Kĩ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân trang 93
BẢNG GIẢI THÍCH THUẬT NGỮ trang 97
Có thể bạn quan tâm
Sách Bài Tập Tiếng Anh Lớp 4
Giáo Dục - Đào Tạo
Tuyển Tập 2000 Đề Thi Tuyển Sinh Vào Lớp 10 Môn Toán Tập 4
Giáo Dục - Đào Tạo
Giáo Dục Thể Chất 4 - Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống
Giáo Dục - Đào Tạo
Ngữ Văn 10 Tập 2 - Chân Trời Sáng Tạo
Giáo Dục - Đào Tạo
Phương Pháp Giải Toán 6 Theo Chủ Đề Số Học
Giáo Dục - Đào Tạo
162 Đề Và Bài Làm Văn Chọn Lọc 6
Giáo Dục - Đào Tạo
Sách Giáo Viên Toán 1 - Cánh Diều
Giáo Dục - Đào Tạo
Tuyển Tập 324 Bài Toán Logarit Chọn Lọc
Giáo Dục - Đào Tạo
